No século XIX o poeta britânico Lord Byron dava o sábio conselho: “Ri-te sempre que puderes. É um remédio barato”. O stress, as horas passadas no trânsito e um chefe incompetente podem tirar a vontade de rir a qualquer um, mas o que verdadeiramente impede as pessoas de rir é pensarem que precisam de um motivo para dar uma boa gargalhada. Na verdade, o riso é uma habilidade natural do ser humano e a ideia de que é preciso ter um motivo para rir é imposta socialmente. O riso não vem de lado nenhum. É antes um caminho para chegar a algum lado. Várias pesquisas mostram que o riso, mesmo se fingido, tem efeitos muito positivos no corpo. Para começar, a vibração de uma gargalhada faz uma massagem que estimula os órgãos internos. Ao relaxar o corpo e melhorar a oxigenação das células, o riso é benéfico para os sistemas digestivo, respiratório, linfático, circulatório, nervoso, cardiovascular e imunitário. Para além disto é uma fantástica ferramenta para controlar o stress, que é causador de muitas outras doenças
